全身運動の水泳でキレイな体づくり

体が少したるんできたなと思った時期に、フィットネスクラブのプールに通っていました。
小学生の頃に、スイミングスクールに通っていたので、水泳は私の好きなスポーツの一つです。
スポーツをすると、たまに膝が痛くなる私にとって、水泳は膝に負担がかからないので安心です。

 

そして、水泳は体全体を使うので、キレイな体を作るのに役立ちます。
私が通っていたフィットネスクラブは、家から自転車で5分くらいで行けるところにあり、とても便利でした。
平日会員みたいなのに、入っていました。

 

そして、私がそのフィットネスクラブで気に入っていたのは、プールで泳げるのはもちろんですが、プールのすぐ横にジャグジーがあったことです。
泳いだ後に、ジャグジーに水着を着たまますぐに入れるので便利でしたし、冷えた体をジャグジーで暖かくほぐすことができて、気持ちが良かったです。
ジャグジーに浸かりながら、他のメンバーの人たちがプールで泳いでいるのを見て、明日もがんばろう!と思っていました。